Preferably, your post run snack will also deliver a dose of polyphenols, Asche adds. These natural compounds are found in ...

Short on time? Here’s how even a quick, casual jog can boost both your mood, your fitness, your lifespan and more ...

Tienen más de 4.000 valoraciones, y no nos extraña. Estos auriculares de conducción ósea para hacer deporte están arrasando ...

Muere la alemana Ilke Wyludda, que logró con solo 20 años la tercera mejor marca de la historia de lanzamiento de disco y ...

La organización del Maratón de Boston trabaja para identificar a los atletas que se vieron perjudicados por otros que les ...

El atleta noruego Jakob Ingebrigtsen ha ampliado la acusación por malos tratos contra su padre cuando él tenía entre 8 y 18 ...

Sofia Fierros, CEO y entrenador del club de running MadRunners, nos enseña 5 ejercicios clave para tener un suelo pélvico ...

In her fourth marathon of 2024, Sara Hall finished 10th at the Valencia Marathon in Spain in 2:23:45. Hall, 41, shattered her ...